Voi decideți să verificați un nou spectacol pe Netflix. Înainte de a-ți da seama, ești adânc nouă episoade și e ora 4:00. Observarea cheagurilor poate fi satisfăcătoare la acea dată, dar ruinează ceea ce face ca emisiunile TV să fie deosebite în primul rând.
Când un spectacol apare săptămânal, există șapte zile între episoade. În acel moment, oamenii discută în general despre episod cu prietenii și familia, disecă tot ceea ce sa întâmplat și, în general, gândește-te la asta. Aceste gânduri sunt aduse în spectacolul de săptămâna viitoare, iar întregul proces este repetat. Săptămâna după săptămână pentru un sezon întreg, aceste gânduri și sentimente se dezvoltă.
Acest lucru duce la relații mai profunde cu personajele, o mai bună înțelegere a lumii în care trăiesc și aproape un sentiment de "urgență" (în funcție de spectacol, desigur) despre ceea ce se întâmplă cu ei. Acestea sunt toate lucrurile pierdute - într-o oarecare măsură, cel puțin - atunci când spectacolele sunt privite cu atenție. În loc să vă concentrați cu adevărat asupra personajelor și a lumii, vizionarea cheltuiturilor elimină cele mai valoroase părți din ceea ce face televizorul atât de grozav. Actorii, scrisul și povestile devin în totalitate mutați. Impactul emoțional al ceea ce se întâmplă cu personajele este redus atunci când se înlătură acumularea.
Un studiu recent realizat de Universitatea din Melbourne a demonstrat că observarea cheagurilor devaluează un spectacol. Studiul a fost destul de simplu: are trei grupuri de utilizatori urmărind același spectacol (primul sezon al anului)Jocul) într-o ședință, o săptămână și șase săptămâni. Participanții au fost apoi chestionați după 24 de ore, o săptămână și 140 de zile. Participanții care au bătut spectacolul au uitat cele mai multe dintre ceea ce au vizionat la sfârșitul studiului și, de asemenea, au raportat că se bucură de emisiunea "semnificativ mai puțin".
Dimpotrivă, grupul care a urmărit spectacolul, care sa răspândit în decurs de șase săptămâni - un episod pe săptămână - a avut cea mai puternică retenție de memorie și a raportat cea mai mare bucurie în vizionarea la sfârșitul experimentului. Desigur, un studiu nu este totul, totul se termină atunci când vine vorba de modul în care fiecare persoană va reacționa la vizionarea emisiunilor.
Acest lucru se datorează în mare parte unui fenomen psihologic numit "adaptare hedonică" - ceea ce înseamnă cu adevărat că lucrurile noi nu rămân noi pentru totdeauna. Când începeți să vizionați un nou spectacol, este interesant și proaspăt, dar, cu timpul, acesta poate începe să devină "normal" și să se simtă învechit. Bingingul spectacolului îl face să se simtă proaspăt pe termen scurt (în detrimentul plăcerii pe termen lung).
Dar, așa cum am menționat mai devreme, reduce și emoția. Dacă nu există o pauză între episoade, sentimentele de nervozitate și anticipare sunt mult reduse. Aceasta este o mare parte din ceea ce face seria TV specială.
Există, de asemenea, ideea că atunci când petreceți săptămâni, luni sau chiar ani cu personaje, conexiunea emoțională pe care o faceți cu ei este chiar mai puternică. Văzând că se întâmplă ceva cu un personaj pe care l-ați vizionat de mult timp are un impact emoțional mai mare decât a vedea că se întâmplă cu un personaj pe care l-ați cunoscut doar o perioadă scurtă de timp.
Există și alte implicații care trebuie luate în considerare aici - psihologic, fizic și emoțional.
Rawpixel.com/Shutterstock.com
Există un motiv pentru care oamenii se uită la vizionarea chelnerilor arată atât de mult: se simte bine. Activitățile plăcute determină creierul să producă dopamină, dând corpului un sentiment natural de plăcere. Deoarece acest lucru se simte bine, corpul și creierul vor să o facă în mod firesc. Problema este ca aceasta poate deveni dependenta - corpul va incepe sa "implora" sentimentul care provine de la chefand vizionarea unei emisiuni TV.
Desigur, această dependență nu este aceeași cu dependența de droguri în sensul complet al cuvântului - este mai comparabilă cu modul în care organismul reacționează atunci când un medicament este introdus inițial în sistem. Dependența nu este prezentă în acel moment, dar corpul o cunoaștese simte bun. Apoi își dorește mai mult acest sentiment pozitiv, ceea ce poate duce la consumatorul care consumă mai des drogul, ceea ce duce, la rândul său, la o dependență fizică totală față de medicament.
Bine uitam la emisiuni TV nu esteacest rău desigur, dar rămâne încă un punct: orice provoacă creierul să producă dopamină poate deveni o dependență, o poftă.
Există și o altă parte în acest sens: depresia care vine împreună cu o emisiune completă. Odată ce s-au terminat sesiunile de binge, depresia situațională se instalează deoarece acest nivel ridicat sa terminat.
În timp ce pofta de senzație euforică provocată de dopamină nu pare a fi o afacere mare - și poate nu este pe termen scurt - poate duce la probleme mai mari. Pe o perioadă de timp mai lungă, creierul poate începe să-și dorească acest sentiment mai mult decât companiile umane, ceea ce poate duce la probleme în relațiile din lumea reală.
Acest lucru poate deveni într-adevăr o problemă atunci când spectacolele sunt binged singure, deoarece poate deveni un substitut pentru compania umană. În loc să se conecteze cu prietenii și familia, această conexiune este făcută în schimb cu televizorul. Acest lucru vine la un cost emoțional, mai ales dacă ajunge la un moment în care nopțile cu Netflix sunt alese pentru timpul petrecut cu prietenii și familia.
Dave Clark Fotografii digitale / Shutterstock.com
Este bine cunoscut faptul că ședința în spatele unui birou pe tot parcursul zilei este teribilă pentru sănătatea ta, dar nu vedem adesea ședința în reclinare sau lounging pe canapea în aceeași lumină. Adevărul este însă că este la fel de rău - poate chiar mai rău.
Șederea pentru perioade lungi de timp nu este doar rău pe spate și postură generală, ci și pe inimă. De fapt, un studiu publicat în Jurnalul American Heart Association a arătat că oamenii care urmăresc televiziunea mai mult de trei ore pe zidubla riscul de deces prematur.
În timp ce vizionarea chelnerilor arată cu siguranță niște efecte negative, există și unele poziții care să vâneze în același timp.
De exemplu, binging-ul televiziunii poate fi o evadare din sloganul mundan, zilnic al vieții. Acest lucru în sine poate fi un eliberator de stres - o modalitate de a scăpa de presiunile cotidiene ale vieții pentru câteva ore.
Poate, de asemenea, să încurajeze relațiile mai profunde cu oamenii - opusul punctului făcut mai devreme - pentru că ne oferă ceva nou de conectat. Oamenii care urmăresc aceleași spectacole au întotdeauna ceva de spus, ceea ce poate favoriza relații mai bune. În timp ce acest lucru funcționează pentru spectacole care vin pe săptămână, binging este benefic pentru show-uri numai pe internet (cum ar fi cele mai multe titluri Netflix), care sunt lansate toate la o dată. Dacă întreaga emisiune a fost vizionată, atunci toată lumea se află pe aceeași pagină și o poate discuta deschis.
Binging-ul emisiunilor TV poate fi, de asemenea, inspirat și motivat pentru unii oameni - mai ales atunci când oricare dintre personaje devin "modele de rol". Acest lucru poate ajuta oamenii să devină mai puternici, mai inspirați și mai în concordanță cu ceea ce văd ei înșiși. De exemplu, dacă un personaj inspirator este văzut ca puternic și asertiv, o persoană care este în general timidă și pasivă poate fi inspirată să se ridice într-o situație în care în mod normal nu ar fi pentru că personajul favorit vine în minte la momentul potrivit.
Cu alte cuvinte: personajele TV pot fi eroi reali. Privind un personaj preferat să depășească un obstacol sau să se ocupe de o situație traumatizantă, poate ajuta absolut pe oamenii să se ocupe mai bine de lucrurile din viața reală. Aceste personaje fictive pot fi la fel de inspiratoare, motivante și, cel mai important,real pentru cei care îi urmăresc și îi iubesc.
Și adevărul este că, mai multe spectacole devin atinse de fenomenul de observare a chefurilor, scrise pentru a profita în mod special de el. Pe multe site-uri de streaming, veți vedea sezoane mai scurte de spectacole, cu mai multe linii de poveste continuă și mai puține episoade de "umplutură". În esență, ele devin mai mult ca citirea unui roman - o scurtă, intimă aruncare cu niște personaje grozave și apoi continuați.
Tot ceea ce nu înseamnă că nimeni nu ar trebui să arunce ceasul de ceas. După cum se spune, toate lucrurile sunt bine cu moderatie. Binging un nou spectacol în fiecare zi, probabil, nu este un lucru bun, și dacă începe să aibă un impact negativ mental sau emoțional, este probabil timpul să se îndepărteze pentru un timp.
Credit de imagine: Rainer_81 / Shutterstock.com
